YOGA-Kurs
jeden Donnerstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Wir werden Asanas (Körperübungen) durchführen – diese halten fit, lösen Muskelverspannungen und entwickeln Körperbewusstsein. An jedem Abend findet Entspannung statt. Ich freue mich auf Sie!
Kursleitung, weitere Infos:
Elvira Zimmermann, Tel. 037384 6061
YOGA – 50PLUS
jeden Mittwoch, 10:00 – 11:30 Uhr
Inhalte: Hatha-Yoga mit Atemübungen, Steigerung der Geschmeidigkeit, Kräftigung der Muskulatur,Stimulierung der Drüsen und Verbesserung der Verdauung.
Kursleitung, Infos: Elvira Zimmermann
Tel. 037384 / 60 61
Kosten: 8,00 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!