Unser Programmheft erscheint einmal im Quartal und informiert über das aktuelle Kursprogramm und einzelne Veranstaltungen und Projekte im Müllerhof e.V. Es ist erhältlich im Müllerhof, im Bürgerbüro der Stadt Mittweida und in vielen Läden. Achten Sie auch auf unsere Veröffentlichungen im Schaukasten am Haus und in der regionalen Presse.
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Bevorstehende Veranstaltungen
Referentin: Michi Münzberg
Höhenangst und ein ausgeprägtes Komfortbedürfnis waren nicht die besten Voraussetzungen, um nach Nepal zu reisen. Doch es gab einen verrückten Grund dafür….
Mit Bus, Flugzeug, Riksha, Ruderboot, Gleitschirm, Jeep, Motorrad, Taxi, Helikopter, auf Elefantenrücken und ganz viel zu Fuß vom Himalaya bis in den Dschungel geht es quer durch ein faszinierendes Land voller Kontraste, Traditionen und Religion.
Das intensive kompromisslose Leben in einer fremden Kultur wird mit Erfahrungen und Erkenntnissen belohnt, die das eigene Leben nachhaltig verändern.
Sehen wir wirklich alles um uns herum so, wie es ist, oder verbirgt sich hinter einer Fassade oft eine ernüchternde, ja sogar trügerische Wahrheit? Die Natur macht es uns vor mit vorgetäuschter Schönheit, hinter der sich räuberische Gefräßigkeit verbirgt, wenn wir nur an die fleischfressenden Pflanzen denken. Aber sind es nur die Pflanzen? Können es nicht auch manchmal verlockende Angebote sein, die uns alle Vorsicht fallen lassen?
Kursleitung: Karl-Heinz Nebel
Im Atelier des Müllerhofes gibt es herrlich viel Platz und Licht und Tee für alle, die sich dem Schnittmusterkopieren, Stoffzuschneiden, Nähen oder auch dem Ideenfinden zum Upcycling alter oder nicht mehr passender Kleidung widmen wollen.
Egal ob Anfänger oder Vollprofi….Jeder darf kommen! Gemeinsam statt einsam werkelt es sich schließlich schöner.
Im Kurs Rückenschule werden die Muskeln trainiert, die in der Alltagsbewegung oft vernachlässigt werden.
Der Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. In den ersten vier
Kursstunden erfolgt eine grundlegende Haltungsschulung. Kraft und Dehnbarkeit der Muskeln werden
aufgebaut. In sechs Kursstunden werden Fitness und Kondition verbessert.
Kursleitung: Silke Renner, www.silke-renner.de
Kosten: 75,00 Euro
Über eine anteilige Kostenübernahme informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse!
Wir kreieren ein Experimentier-Orchester!
Für jeden der schon gerne mal in einem kleinen Orchester spielen wollte und bis jetzt noch nicht dazu gekommen ist. Musiktheoriekenntniss oder das „Spielen können“ eines Instrumentes sind nicht erforderlich. Wer Instrumente besitzt kann diese sehr gern mitbringen.
Es entstehen zwei Musikstücke.
Anmeldung bis 29.04.19
Anleitung durch Frederike Bremer Studentin der Hochschule Mittweida
Im Kurs Rückenschule werden die Muskeln trainiert, die in der Alltagsbewegung oft vernachlässigt werden.
Der Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. In den ersten vier
Kursstunden erfolgt eine grundlegende Haltungsschulung. Kraft und Dehnbarkeit der Muskeln werden
aufgebaut. In sechs Kursstunden werden Fitness und Kondition verbessert.
Kursleitung: Silke Renner, www.silke-renner.de
Kosten: 75,00 Euro
Über eine anteilige Kostenübernahme informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse!
Eine Veranstaltung vom Frauennetzwerk des Landkreis Mittelsachsen im Rahmen unseres Projektes FrauenStimmen.
Im Vorfeld der Wahlen beantworten Politikerinnen in einer Podiumsdiskussion Fragen zur Gleichstellungspolitik in Mittelsachsen. Kommt vorbei und fragt!
Mit Annett Schrenk – Gleichstellungsbeauftragte LKMS
Eintritt frei!
Im Atelier des Müllerhofes gibt es herrlich viel Platz und Licht und Tee für alle, die sich dem Schnittmusterkopieren, Stoffzuschneiden, Nähen oder auch dem Ideenfinden zum Upcycling alter oder nicht mehr passender Kleidung widmen wollen.
Egal ob Anfänger oder Vollprofi….Jeder darf kommen! Gemeinsam statt einsam werkelt es sich schließlich schöner.
Im Kurs Rückenschule werden die Muskeln trainiert, die in der Alltagsbewegung oft vernachlässigt werden.
Der Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. In den ersten vier
Kursstunden erfolgt eine grundlegende Haltungsschulung. Kraft und Dehnbarkeit der Muskeln werden
aufgebaut. In sechs Kursstunden werden Fitness und Kondition verbessert.
Kursleitung: Silke Renner, www.silke-renner.de
Kosten: 75,00 Euro
Über eine anteilige Kostenübernahme informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse!
Idealgewicht ohne zu hungern: Erfahre, wie du auf Dauer – ohne zu
hungern und mit Freude am Essen – zu deinem Idealgewicht findest.
Genieße dein neues Lebensgefühl!
Die erfahrene Heilpraktikerin und Homöopathin Ines Kunze spricht aus eigener Erfahrung. So hat sie selbst vor über 10 Jahren ihr Gewicht um 20 kg dauerhaft reduziert. Sie vermittelt in diesem Vortrag die
Bausteine einer gesunden und sättigenden Ernährung.
Doch auch andere Bereiche im Leben beeinflussen unser Gewicht. Hier schöpft sie in ihren Ausführungen aus eigener und ihrer langjährigen Praxiserfahrung. Freue dich auf einen unterhaltsamen Vortrag.
Anmeldung bis Di. 14.05.19
Referentin: Ines Kunze, www.praxis-ines-kunze.de