Rückenschule

Wann:
18. Juni 2019 um 18:30 – 19:30
2019-06-18T18:30:00+02:00
2019-06-18T19:30:00+02:00
Wo:
Müllerhof e.V. Mittweida
Auensteig 37
09648 Mittweida
Kontakt:
Frau Haubold
03727 / 97 99 562

Im Kurs Rückenschule werden die Muskeln trainiert, die in der Alltagsbewegung oft vernachlässigt werden.

Der Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. In den ersten vier
Kursstunden erfolgt eine grundlegende Haltungsschulung. Kraft und Dehnbarkeit der Muskeln werden
aufgebaut. In sechs Kursstunden werden Fitness und Kondition verbessert.

Kursleitung: Silke Renner, www.silke-renner.de

Kosten: 75,00 Euro

Über eine anteilige Kostenübernahme informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse!