18.30 & 19.30 Uhr (10 Termine x 60 min.), ab 21.04.2020
Im Kurs Rückenschule werden die Muskeln trainiert, die in der Alltagsbewegung oft vernachlässigt werden. Der Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. In den ersten vier Kursstunden erfolgt eine grundlegende Haltungsschulung. Kraft und Dehnbarkeit der Muskeln werden aufgebaut. In sechs Kursstunden werden Fitness und Kondition verbessert.
Kursleitung: Silke Renner, www.silke-renner.de,
Kosten: 75,00 Euro
Anmeldung bis Do. 02.09.2019 unter Tel.: 03727 / 97 99 562
Über eine anteilige Kostenübernahme informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse!